¿Estamos listos para la vejez?

¿Sabían que en México cada día 800 personas cumplen 60 años?, es por ello que el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam), organismo descentralizado del Gobierno Federal, trabaja en acciones y programas encaminados a propiciar una transformación cultural de la sociedad que valore, reconozca y dignifique a las personas adultas mayores.

A partir de la Cultura del Envejecimiento se pretende fortalecer las redes sociales y familiares, fomentar la sensibilización en la comunidad y, sobre todo, reconocer y respetar los derechos de las personas de 60 años y más.

La transformación demográfica que vive nuestro país  lleva a la necesidad de reeducar a las generaciones que se encuentran en la etapa de vida productiva y comenzar a inculcar desde la enseñanza básica, nuevos modelos y aspiraciones relacionadas con la actividad en la vejez.

Mediante esta cultura del envejecimiento se busca:

Diseñar y difundir contenidos educativos intra y extra institucionales para la promoción de la salud.

Propiciar la modificación de actitudes que redunden en una mejor calidad de vida, al tomar como base la nutrición y acondicionamiento físico.

Contribuir a aumentar la calidad de vida y el trato digno.

A nivel individual, vale la pena hacer un alto en el camino para replantear nuestra vida y lograr una vejez plena:

• Emprender nuevos retos, como el aprendizaje de una profesión u oficio.
• Propiciar la modificación de actitudes que redunden en una mejor calidad de vida.
• Modificar los hábitos, tomar como base la nutrición y el acondicionamiento físico. Realizar actividad física con regularidad es una de las mejores maneras de protegerse contra muchas enfermedades.

Ante todo, es muy importante que la persona adulta mayor se considere a sí misma con capacidades y destrezas que puede cultivar como cualquier otro individuo. La vejez no está exenta de satisfacciones y oportunidades para vivir dignamente y ser cada día mejor ser humano.

Dudas y sugerencias escriba a  comunicainapam@yahoo.com.mx